Вітаміни

Корисні властивості спаржі

Корисні властивості руколи

7 причин включити редис у свій раціон

Корисні властивості сливи

Марина Бешевець, нутриціолог

Ви впевнені, що з'їдаєте необхідний 1 кг фруктів і овочів щодня?

Користь і шкода вітаміну C: п’ять фактів від Центру громадського здоров’я

У Центрі громадського здоров'я розповіли, у чому насправді полягає користь вітаміну С.

Салат і шпинат: корисні властивості

Корисні властивості березового соку

Корисні властивості черемші

Корисні властивості шипшини та кизилу

Корисні властивості артишоку

Корисні властивості мигдалю

Корисні властивості імбиру та селери

Корисні властивості граната

Івано-Франківський фермер пропонує розпочати весну з 50 грамів мікрозелені

Івано-Франківська ферма LilGreen Farm пропонує розпочати весну з вітамінів у мікрозелені. Щоденний раціон – 50 грамів.

Корисні властивості малини та смородини

Корисні властивості ківі

Тренд здорового харчування: Імпорт авокадо за рік зріс на 28%

Аналітикиня Українського клубу аграрного бізнесу Світлана Литвин вважає, що головною причиною зростання попиту на авокадо є тренд здорового харчування.

Корисні властивості авокадо

Корисні властивості дайкону

Обліпиха та калина: корисні властивості. Інфографіка

Корисні властивості волоських горіхів

Корисні властивості помело та грейпфрута. Інфографіка

Лікар розповів про негативні наслідки надмірного вживання вітаміну D3

Неконтрольоване вживання вітаміну D3 без перевірки його рівня в крові може викликати гіпервітаміноз.

Корисні властивості горобини звичайної та чорноплідної. Інфографіка

Корисні властивості лохини та чорниці. Інфографіка

Про корисні властивості журавлини та брусниці. Інфографіка

Корисні властивості броколі та цвітної капусти. Інфографіка

Камені у нирках та інсульт: дієтолог застерігає від безконтрольного прийому вітаміну С

Людський організм може засвоїти не більше 200 мг вітаміну С на добу, тому при здоровому харчуванні його не слід вживати у вигляді таблеток.

Не панацея при COVID-19: лікарка застерігає від фанатичного вживання вітаміну D і цинку

За відсутності дефіциту вітамінів не має потреби приймати їх понад норми, адже вітаміни призначають для постконтактної профілактики, але вони не є панацеєю в лікуванні COVID-19.