На Донеччині організували безкоштовні заняття з пілатесу для пенсіонерів
Відео
Укрінформ
У Слов’янську двічі на тиждень людей старшого віку запрошують на заняття з пілатесу.
Про це Суспільному розповіла голова ГО «Вік щастя» Наталія Бондаренко, передає Укрінформ.
Тренування проходять в центрі розвитку дорослих «Вік щастя», розпочинаються о 9-й ранку. Спочатку спортсмени розминаються та виконують фізичні вправи, а потім лягають на підлогу, вкриваються ковдрами та медитують.
Заняття проводить 60-річна інструктора центру для дорослих Наталія Бондаренко, яка поєднує декілька напрямків спорту – вправи з пілатесу, йоги та фітнесу.
Фото: Pixabay, відео: Суспільне. Донбас
