Понад 80% військовослужбовців мають розлади сну - експерти
В Україні необхідно запровадити системні зміни у сфері охорони здоров’я та реабілітації, зокрема запровадити військову сомнотерапію.
Про це зазначили учасники круглого столу на тему «Сомнотерапія як міждисциплінарний напрям у медицині психології сну та реабілітації», що відбувся в Укрінформі.
«Військова сомнотерапія - це галузь сомнотерапії, міждисциплінарний напрям, що поєднує медицину сну, нейронауку, психологію та психотерапію для діагностики, профілактики та терапії порушень сну у військовослужбовців і ветеранів», - зазначила засновниця напряму сомнотерапії, авторка міжнародних спеціалізованих програм «Сон. Стрес. Психотравма» та «Тактичний бойовий сон», голова Інституту розладів сну та психотравматичних розладів Оксана Волошина.
Експертка розповіла, що, за даними досліджень, від 50% до 90% ветеранів із посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) мають порушення сну, зокрема TASD (Trauma-Associated Sleep Disorder), бойове безсоння, хронічну депривацію сну та нічні кошмари.
За її словами, розлади сну у військових значно підвищують ризик суїцидальної поведінки, оскільки вони пов'язані з дисфункцією регуляції емоцій і підвищеною чутливістю до стресу.
«Сон — це стратегічно важливий ресурс для оборони й економіки нашої країни. Якщо ми не забезпечимо системне лікування порушень сну вже сьогодні, через 5 або 30 років зіткнемося з хвилею психотравматичних ускладнень», — наголосила Волошина.
Своєю чергою заступник голови Комітету Верховної Ради з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів Тарас Тарасенко підтримав важливість теми та наголосив на необхідності здійснювати кроки з боку громадськості та влади для допомоги у реабілітації ветеранів.
«Я вважаю, що якісний сон — критично важливий для відновлення наших ветеранів. Культура звернення по допомогу має стати нормою. Вважаю, що самоедукація і поширення інформації серед населення, військових, застосування різних дихальних технік, силових прав, а також усе інше, що буде працювати на якісний сон, це так точно потрібно в нашому суспільстві. Якщо потрібно буде лобіювати інтереси здоров’я військових через призму сну — я готовий це робити», - заявив політик.
Водночас військова психологиня Повітряних сил ЗСУ, військова сомнотерапевтка Леніяр Білялова підкреслила, що відсутність сну — це не лише втома, а прямий ризик для бойової ефективності.
«Невиспаний боєць — це порушення координації, концентрації й пам’яті. У таких умовах неможливо якісно виконувати бойові завдання», - заявила вона.
Своєю чергою начальниця управління психологічного забезпечення Головного управління Національної гвардії України полковник Маргарита Головіна повідомила, що понад 80% військовослужбовців, згідно з українськими та міжнародними дослідженнями, мають ті чи інші розлади сну.
«Війна - це не лише боротьба за територію, незалежність і свободу. Це щоденний глибокий і виснажливий стрес, який ламає біологічні ритми, розладнує психіку і порушує навіть базову здатність людини спати. Наші військові - це герої, але вони також люди. Після ротації, боїв, полону, контузій сон у прямому сенсі стає недосяжним», - зазначила вона.
Головіна відзначила, що сон — це не просто відпочинок, це процес репарації, тому необхідно інтегрувати сомнотерапію в систему медичної та психологічної допомоги.
«Проблема в тому, що в Україні практично відсутня система підготовки сомнотерапевтів, що потрібно змінювати. Нам потрібен міжнародний досвід, обмін досвідом з країнами-членами НАТО, де сомнотерапія давно є частиною військової медицини. Також необхідно визнати сомнотерапію як окрему спеціалізацію в системі післядипломної освіти. Це не тренд — це відповідь на виклики війни», - резюмувала вона.
Як повідомляв Укрінформ, з початку року лікарі виписали понад 147 тис. електронних рецептів на ліки при розладах психіки, поведінки та епілепсії.
