У поліції порадили українцям, як під час воєнного стану тримати бойовий дух
Як передає Укрінформ, про це Білошицький поінформував у Фейсбуці.
«Між нами та руснею прірва. Ми зібрані та сильні, вони — деморалізовані та розбиті. У нашій боротьбі є сенс: ми захищаємо нашу землю та ідентичність, боремось за свободу та демократичне майбутнє. У русні сенсу немає, вони забиті брехнею. Даю психологічну зброю, яка зараз потрібна усім нам» - уточнив він.
Так, Білошицький радить людям застосовувати будь-які практики, які покращують їхній стан: молитву, медитацію, повторення позитивного твердження, культивування вдячності тощо.
Також він рекомендує громадянам бути активними, наскільки це можливо.
«Спробуйте знайти для себе діяльність, де зможете відчути себе корисними відповідно до умов, в яких ви зараз опинилися», - уточнив він.
Також Білошицький радить українцям будувати плани.
«Найважливіше питання до себе: що я маю робити: зараз; сьогодні; завтра; післязавтра і т.д. Це допоможе вашій свідомості зберігати віру в майбутнє та проявляти активність в стані «тут і зараз». Крім того, короткострокові плани дають відчуття контролю над ситуацією», - заявив він.
Також Білошицький радить тим людям, які мають роботу – продовжувати працювати. Він радить тим особам, які мають час та ресурси на волонтерську діяльність, сфокусуватися на чомусь одному і робити це добре. «Перебуваєте в укритті чи облозі — ваше завдання вижити», - поінформував Білошицький.
«Підкріплюйте віру. Вивчайте спроможності та успіхи нашої армії. Довіряйте офіційним джерелам та не ведіться на фейки. Підтримуйте та дозволяйте підтримати себе. Важливо не лише піклуватись про інших, але й дозволити піклуватись про вас», - уточнив він.
Білошицький також радить громадянам займатися візуалізацією майбутнього. «Не відкидайте плани на час після війни — вони даватимуть вам силу триматись», - зазначив правоохоронець.
Як повідомлялося, президент рф володимир путін 24 лютого оголосив війну Україні і розпочав масштабне вторгнення. Російські війська обстрілюють та знищують об'єкти інфраструктури, проводять масовані обстріли житлових районів українських міст та селищ із використанням артилерії, реактивних систем залпового вогню та балістичних ракет.
