Вчені назвали оптимальну кількість кроків, які допоможуть зберегти результат схуднення
Людям, які худнуть на дієті, слід проходити близько 8 500 кроків на день, щоб зберегти досягнутий результат і запобігти поверненню ваги.
Дієта
11 травня 2026
24 лютого 2022
Оксана Скиталінська, лікар-дієтолог, віце-президент Асоціації дієтологів України
Ціна вашого здоров’я – килимок метр на два і сорок хвилин часу
11 лютого 2022
Науковці назвали ідеальну дієту для літніх людей
Останні наукові дослідження підтвердили корисність середземноморської дієти для літніх людей – вона подовжує життя та сприяє збереженню розумових здібностей.