Як не переїсти за новорічним столом та чим відновитися вранці
Інфографіка
Укрінформ
Дієтологи спростовують міфи і дають рецепти порятунку
Переїдання - це великий стрес для організму - а стрес змушує організм захищатися. Раціон святкової вечері на 90% має складатися з овочевих салатів та білкових продуктів: риба, яйця, квасоля, куряче філе, бобові. Вранці вам допоможуть смузі, а ввечері через день - безлактозні йогурти чи бактеріальні закваски
За матеріалами ЗМІ та офіційного сайту МОЗ
