Ікра корисна і сприяє схудненню - дієтологи
Про це пише сайт nashpilkah.com.
"Ікра містять поліненасичені жирні кислоти, вітаміни, а також мікроелементи та білки. Усі ці речовини в комплексі допомагають прискорити обмін речовин, попередити розвиток серцево-судинних захворювань, покращити настрій, підвищити працездатність і роботу мозку", - пише сайт.
Учені упевнені, що для схуднення треба якомога частіше їсти чорну ікру - багате джерело корисних мікроелементів.
З цим важко не погодитися, тим паче, що ікорний раціон миттєво "з'їсть" усі гроші, необхідні на інші продукти.
Так, стограмова баночка ікри осетрової зернистої в Києві коштує близько 1 600 грн.
Червона ікра, що злетіла в ціні з літа майже удвічі, залишається, проте, майже доступною. Вагову ікру горбуші і кети можна придбати за 990-1080 грн. за кілограм.
