Сьогодні - найбільш депресивний понеділок року

Принаймні так стверджує британський психолог Кліф Арнал, який підрахував, що в понеділок останнього повного тижня січня настає так званий "блакитний понеділок" (англ. Blue Monday), коли найбільше людей скаржаться на погане самопочуття, пише Польське радіо.

"Арнал визначив цю дату за допомогою математичної формули, що містить метерологічні дані (короткий день, низький рівень сонячної енергії), психологічні дані (свідомість недотримання новорічних обіцянок самому собі) і економічні (час, який минув від Різдва спричинює терміни, в які потрібно сплачувати кредити, пов’язані зі святковими закупівлями)", - йдеться у публікації.

Формулу Арнала піддали сумніву і назвали псевдонауковою, але психологи підтверджують, що в цей період до них звертається найбільше пацієнтів із поганим самопочуттям.

Психолог Марія Роткєль підкреслює, що період перших місяців року буває складним, оскільки бракує сонячного світла, яке у світліші пори року додає енергії та життєвої сили, сприяє доброму настрою.