Релаксаційні техніки в роботі з учасниками АТО та членами їхніх сімей
Використання дієвих методик комплексного підходу до реабілітації з успіхом застосовується в Іванківському центрі соціально-психологічної реабілітації, який належить до сфери управління Державної служби у справах ветеранів війни та учасників антитерористичної операції.
Чільне місце в цьому процесі займає аутогенне тренування. Як активний метод психотерапії, психопрофілактики та психогігієни на відновлення динамічної рівноваги системи гомеопатичних саморегулюючих механізмів організму, порушених внаслідок стресу, він сприяє позитивним змінам особистості.
З цією метою використовуються:
інтелектуальна активація;
м’язова релаксація;
ефекти тепла та тяжкості;
дихальні вправи та пози індійської пози;
взаємна індукція;
самонавіювання;
функціональне тренування
Робота зі здійснення психологічної реабілітації з використанням психорелаксаційних технік здійснюється постійно. Під час першого підготовчого етапу проводиться зняття актуальної психічної напруги; наступний – корекційно-розвиваючий. Саме під час рольових та ігрових засобів, трудо-,натуро-,естетотерапії, раціональної психотерапії створюється сприятлива психологічна атмосфера, що, в свою чергу, готує до заключного етапу – входження в систему соціальних зв’язків та відносин. На цьому етапі відбувається гармонізація системи відношень особистості, корекція поведінки, підвищення соціально-психологічної компетентності та комунікативної активності, закріплення ефективних схем поведінки.
Учасники антитерористичної операції досить часто перебувають у стресовому стані. Незалежно від віку, кожен індивідум проявляє це по різному. Загальноприйнятими методами подолання стресу є метод глибокого дихання, метод психічної саморегуляції, візуалізація, зміна неадекватного відношення, техніка «квадрат» тощо.
Ті, хто пройшов через психологічну реабілітацію в нашому центрі, намагаються повернутися до нас знову. Адже ми ніколи з учасниками АТО не розділяли соціальний супровід, психологічну, фізичну реабілітацію та інші форми роботи. Для нас завжди була, є і буде на першому місці особистість. Здійснення комплексного підходу в загальній реабілітації бійця є секретом успіху.